Gli esercizi che vi propongo sono un vero e proprio lavoro, per rinforzare la muscolatura che coinvolge l’attività articolare delle spalle, ma eseguire tutti gli esercizi con le relative ripetute richiederebbe troppo tempo…..
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Molto spesso questa parola “FUNZIONALE”, viene mal utilizzata.
E ancor più, di questi ultimi tempi si sente parlare di: “ALLENAMENTO FUNZIONALE”.
Ma cos’è l’Allenamento Funzionale?
Serve? Non serve? E se serve a cosa serve?
“Ogni freccia vola in maniera diversa. Scocca mille frecce, ciascuna ti mostrerà un tragitto distinto: questo è il cammino dell’arco.”
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“Un guerriero non può abbassare la testa, altrimenti perde di vista l’orizzonte dei suoi sogni.”
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Grande è il potere del pensiero e quando il pensiero costruttivo è unito alla forza di volontà e alla fede in se stessi, non conosce limiti. Esso controlla e dirige la materia e la realtà.
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Dimostrazione sportiva di tiro con l’arco presso la diga di Paceco.
Paceco, 04 Giugno 2017
Video tutorial a cura dell’istruttore Ferruccio Berti sulle metodiche di approccio mentale di allenamento al tiro con l’arco. Buona visione.
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Allenamento pratico al tiro.
Video tutorial a cura di Ferruccio Berti sulle metodiche pratiche di allenamento al tiro con l’arco.
[ Sito: arcierielimi.altervista.org | Mail: arcierielimi.tp@gmail.com | Tel: 339 1978842 ]
Questi primi dieci passi rappresentano di fatto le fondamenta sulle quali evolvere un’adeguata e dettagliata sequenza capace di concedervi un controllo totale della situazione prima, durante e dopo il suo sviluppo. Troppi ancora sono i tiratori che spendono un sacco di tempo in allenamenti che, in verità, non allenano nulla. Scoccare anche un numero considerevole di frecce al giorno non significa…
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Questa prova indica solo come si comporta la parte posteriore della freccia.
[ Sito: arcierielimi.altervista.org | Mail: arcierielimi.tp@gmail.com | Tel: 339 1978842 ]
Una delle cause più frequenti di disturbo nel volo della freccia è l’interferenza della freccia col rest o con l’arco nel momento in cui inizia il suo tragitto.
Per accertarsi che la freccia si muova liberamente lasciando l’arco, spruzzare…
“Una volta che entrate nelle profondità
del mare, tutto e’ calmo, tutto e’ pace.
L’agitazione, il rumore e la confusione
sono tutti negli strati esterni…”
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